안녕하세요 피트니스 심사 위원 및 선수로 활동하고 있는 Beau 입니다

유명한 외국 피트니스 인플루언서 계정을 들어가보면 어렵지 않게 온라인코칭이라는 단어를 찾을 수 있습니다 

그만큼 해외에선 이미 대중화 되었고 많은 사람들이 이용하는 컨텐츠이지만 우리나라에서는 아직 인식이 부족한게 사실입니다. 그래서 제 온라인 코칭에 적어도 한국에서만큼은 아직 남들이 하지 않고있는 방식을 도입했습니다

1.몸을 만드는데 필요한 생리학,영양학,운동에 관한 이론적인 영상을 직접 만들어 운동을 처음 접하는 초보자부터 선수,트레이너들까지도 도움이 될 정보들로 구성하여 단계별로 나눠 모든 회원들에게 제공합니다.

코칭이라는 범주안에 당연히 포함되어야 하는 내용이기에 추가금은 당연히 없습니다.

2.주마다 디테일한 체킹양식을 통한 체크를 합니다.

양식에는 기본적인 운동,영양은 어떠했는지 이외에도 수면시간,걸음 수,변비,에너지레벨,생리기간 등을 표시해 놓았습니다

3.체킹 양식을 바탕으로 주마다 영상통화 혹은 피드백 영상을 제작해 보내드립니다

아직까지는 카톡으로만 간단히 주고받고 피드백도 확실치 않은 온라인 피티가 많은걸로 알고 있습니다 

이러한 무분별한 시장속에서 독보적으로 전문적이고 체계화된 온라인 코칭을 제공드리려고 항상 배우며 노력하고 있습니다

자격증    
•Certificate III in Fitness

경력
• 현 ICN KOREA 심사위원
• 2019 호주 NABBA/WFF 스포츠모델 1위 (전 체급 오버롤 1위)      
• 2019 호주 ICN 클래식피지크 1위 (전 체급 오버롤 1위)      
• 2019 호주 WBFF 피트니스모델 22명 중 4위
• 2018 호주 NABBA/WFF 스포츠모델 1위 (전 체급 오버롤 1위)      
• 2018 호주 ICN 피트니스모델 1위 (전 체급 오버롤 1위)

온라인 코칭이란 ❓  

▫️오프라인 피티 가격의 1/3으로 진행되며 오프라인 피티가격이 부담되시분들 혹은 배우고 싶으나 거리가 멀고 시간이 없으신분들께 적합하며 개인에 맞춘 운동 루틴과 식단을 보내드리고 1주일 단위로 몸을 체크하고 계획을 수정하며 결과에 도달합니다  

▫️코칭기간동안은 24시간 언제나 Q&A을 받아 회원님과 서로 소통하며 1주일에 한번씩 영상통화 혹은 피드백을 비디오로 제작해 운동은 어떠했고 식단은 어떠했는지 Feedback을 주고 받으며 온라인이지만 오프라인피티와 같이 옆에서 항상 같이 있다는 느낌을 받을 수 있도록 코칭합니다  

운동초보자부터 상급자까지   
기초적인 건강,체력,근력증가부터 오프시즌 다이어트,벌크업,시합준비까지
모든 카테고리 코칭 및 케어 가능합니다   
확실한 결과를 약속드립니다  

클라이언트 before&after 및 더 많은 사진은 인스타그램에 있습니다 ↙️ 

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